夏季休暇のため下記日程を休診とさせていただきます。
8/10(土)通常通り診療
8/11(日)~8/18(日)まで休診
8/19(月)通常通り診療
皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
さくら歯科
東京都杉並区下井草2-40-13 海野ビル2F
西武新宿線「下井草駅」南口出口前 徒歩1分
夏季休暇のため下記日程を休診とさせていただきます。
8/10(土)通常通り診療
8/11(日)~8/18(日)まで休診
8/19(月)通常通り診療
皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
さくら歯科
こんにちは!
本日はホワイトニングキャンペーンのお知らせです。以前も好評だったホワイトニングキャンペーンを、今回はオフィスホワイトニングのみ数量限定で行います。
歯科医院で行うホワイトニング法です。
高濃度の薬剤を使用し特殊なライトで薬剤の成分を活性化させるため、即時に効果を実感できます。
ただキャンペーンが適応ではない方やホワイトニング後の注意事項などもありますので、ホワイトニング前にカウンセリングを行わせていただきます。
定員になり次第終了になりますので、ご興味ある方はお早めにご連絡ください。
日付: 2024年5月14日 カテゴリ:お知らせ, さくら歯科通信
勉強会のため下記日程を休診とさせていただきます。
5/30(木)~6/2(日)休診
皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
さくら歯科
いつも当医院をご利用いただき誠にありがとうございます。
夏休み期間にさくら歯科でキッザニア(歯医者さんのお仕事体験)を2日間限定で行うことになりました。受付はお電話にて募集しておりますので、皆様のご参加お待ちしております。
ようやく春の日差しが温かい季節になりました。
新年度を迎え、新生活がはじまったかたも多くいらっしゃると思います。
さて、今月のさくら歯科通信はマウステーピングについてお話たしたいと思います。
「マウステーピング」って聞いたことありますか?
これは口呼吸防止用のために睡眠時にテープを口元に貼り、口を閉じることで、口呼吸を抑制します。
そうすることによっていびきやのどの乾燥、雑菌が入る要因となる口呼吸を防ぎ、鼻呼吸を促します。
実はこのマウステーピングはお口にも全身の両方に効果がある健康法と言われております。
例えば高血圧症です。日本人の3人に1人にあたる約4300万人が高血圧だと言われ、とくに50代以上になると血圧が高くなるかたが増えてきます。
高血圧の原因は血管が硬くなる動脈硬化や塩分のとり過ぎ、ストレスなどですが、口呼吸も血圧を上げる原因のひとつになっています。口呼吸は鼻呼吸に比べると、体に取り込める酸素が少ないのです。血中酸素飽和度が下がると、心臓は脳や体に酸素を行き渡らせるために、より多くの血液を送り出そうとするので、血圧が上がります。また口呼吸をすると自律神経のバランスが崩れることがあり、ストレスがかかって血圧が上がりやすくなります。
一方、鼻呼吸では鼻の横にある副鼻腔をおおう粘膜から、一酸化窒素という物質がたくさん作られます。一酸化窒素には鼻に入った細菌やウイルスを減らすという効果があるほか、血管をやわらかくして広げる働きもあり、これが血圧を下げて、私たちの体を脳梗塞や心臓の病気から守ってくれているそうです。
寝ているときのマウステーピングで鼻呼吸になると、口呼吸のときに比べて「体に取り込める酸素が増える」「一酸化窒素が多く作られる」「自律神経を整えて血圧が安定する」のです。
また高血圧の方以外にも不整脈にも効果があると言われています。
花粉症がある方ですと今の時期は難しいかもしれませんが、口呼吸のかたで持病があるかたはぜひマウステーピングを試してみてください。